התפתחות אישית
Atomic Habits
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
פרקטי
למה הוא כאן
קליר מפרק את בניית ההרגלים לארבעה שלבים פשוטים, וכל אחד מגיע עם טכניקות שאפשר להתחיל בהן מיד. מה שעושה את הספר מיוחד זו ההתעקשות שלו על קטן - שתי דקות, אחוז אחד, צעד אחד. יש בו גם הרבה על זהות: לא מה אני רוצה להשיג אלא מי אני רוצה להיות. ספר שכדאי לחזור לפרקים ממנו בכל פעם שמתחילים משהו חדש.
על מה הספר?
הספר מציג ארבעה חוקים לבניית הרגל - להפוך אותו לברור, למושך, לקל ולמספק - ואת ההיפך כדי לשבור הרגל רע. קליר מסביר שמערכות עדיפות על מטרות, שהסביבה חזקה מכוח הרצון, ושהרגלים מצטברים כמו ריבית לאורך זמן.
מה אפשר לקחת ממנו?
כלל שתי הדקות: להתחיל בגרסה כל כך קטנה שאי אפשר להיכשל בה, ולתת להרגל להתרחב מעצמו.
למי הוא מתאים?
לכל מי שמנסה להתחיל משהו חדש שוב ושוב ומתייאשת אחרי שבועיים.
איך הוא כחוויית האזנה?
הפרקים קצרים ומסודרים, וזה הופך אותו לספר נוח מאוד להאזנה תוך כדי הליכה או נהיגה.
אם אהבת את הספר הזה, אולי תאהבי גם...
Hello, Habits
סאסאקי, המינימליסט, על איך הרגלים נבנים כשמורידים חיכוך והחלטות. שילוב של הגות יפנית ועצות מעשיות.
לקריאת ההמלצה
Things That Matter
מה מסיח אותך מהחיים שהיית רוצה. בקר עובר על הסחות הדעת הגדולות - כסף, פחד, הצלחה, מסכים - אחת אחת.
לקריאת ההמלצה
The Minimalist Home
סיור חדר אחרי חדר בבית שלך, עם החלטות ברורות בכל אחד. הספר הכי מעשי שיש למי שרוצה לפנות.
לקריאת ההמלצה
The Let Them Theory
שתי מילים שמשחררות המון: תני להם. ספר על להפסיק לנהל את מה שאנשים אחרים עושים וחושבים.
לקריאת ההמלצה