ספרים מומלצים
הספרייה האישית שלי
כל ספר כאן קראתי או הקשבתי לו עד הסוף. חלקם נתנו לי כלים, חלקם שינו לי משהו בראש, וחלקם פשוט היו שווים את הזמן. אפשר לבחור נושא, או לחפש ספר מסוים.
כל הספרים
No More Mean Girls
ספר על גידול בנות שיודעות לעמוד על שלהן בלי להיות אכזריות. נותן מילים מדויקות לרגעים של הדרה, רכילות וחברות שכואבת.
לקריאת ההמלצה
The Anxious Generation
הייט מסביר מה קרה לילדוּת מאז שהסמארטפון נכנס לכיס. אם שאלת המסכים בבית מטרידה אותך, זה הספר שייתן לך תמונה מסודרת.
לקריאת ההמלצה
The Opposite of Spoiled
איך מדברים עם ילדים על כסף בלי מבוכה. ליבר מראה ששאלות על כסף הן בעצם שאלות על ערכים, ונותן תשובות שאפשר להשתמש בהן.
לקריאת ההמלצה
Raising Mentally Strong Kids
שילוב של מוח ולב: איך גבולות ברורים ואהבה עובדים יחד. ספר עם המון כלים להורים שמרגישים שהם מגיבים ולא מובילים.
לקריאת ההמלצה
Simplicity Parenting
פחות צעצועים, פחות לוח זמנים, פחות מידע - ויותר ילדוּת. ספר שמראה כמה שקט נכנס הביתה כשמורידים עומס.
לקריאת ההמלצה
The Whole-Brain Child
מסביר מה קורה במוח של הילד בזמן התפרצות, ומה בדיוק אפשר לעשות ברגע הזה. אחד הספרים הכי שימושיים על רגשות של ילדים.
לקריאת ההמלצה
Growing Up Social
על מה ילדים מפסידים כשהמסך תופס את המקום של האנשים. ספר קצר עם גבולות ברורים לשימוש במסכים במשפחה.
לקריאת ההמלצהThe 5 Love Languages of Children
לא כל הילדים מרגישים אהבה באותו אופן. הספר עוזר לזהות את השפה של כל אחד מהילדים שלך ולדבר בה.
לקריאת ההמלצה
How to Raise a Wild Child
איך מגדלים ילד שבאמת אוהב טבע, לא רק מבקר בו. משלב מדע והמון רעיונות פשוטים לחוץ.
לקריאת ההמלצה
Outdoor Kids in an Inside World
רינלה כותב על משפחה שחיה בחוץ - דיג, מסעות, לכלוך וסקרנות. פחות תיאוריה, יותר מה עושים בפועל.
לקריאת ההמלצה
New Skills for Frazzled Parents, Revised Edition
מדריך הפעלה קצר להורים עייפים. הרבה טכניקות קטנות להתנהגות, שינה, שיעורי בית ומריבות.
לקריאת ההמלצה
Siblings Without Rivalry
מה עושים כשהילדים לא מפסיקים לריב. ספר ותיק שנותן משפטים מדויקים בדיוק לרגע שבו את באמצע.
לקריאת ההמלצהHomeschooling: You're Doing It Right Just by Doing It
ספר קצר ומחזק להורים שמלמדים בבית. בעיקר מרגיע: את עושה את זה נכון בעצם זה שאת עושה.
לקריאת ההמלצהThe Joy of Slow
למידה איטית, עם סקרנות ופלא במקום לחץ. ספר יפה למי שמרגישה שהקצב בבית נעשה מכני.
לקריאת ההמלצהThe Wild and Free Family
חיי משפחה סביב הרפתקה, פליאה וקשר. ספר שמזכיר שהילדוּת של הילדים היא גם החיים שלך.
לקריאת ההמלצהThe Extended Mind
החשיבה שלנו לא קורית רק בראש. הספר מראה איך תנועה, מרחב ואנשים אחרים הופכים אותנו לחכמים יותר.
לקריאת ההמלצה
Atomic Habits
השיטה הכי ברורה לבניית הרגלים: שינויים זעירים, מערכת במקום מטרה, וסביבה שעושה בשבילך חצי מהעבודה.
לקריאת ההמלצה
The Let Them Theory
שתי מילים שמשחררות המון: תני להם. ספר על להפסיק לנהל את מה שאנשים אחרים עושים וחושבים.
לקריאת ההמלצהThe 10X Mentor
קרדון בגישה הישירה שלו: מכירות, כסף וחשיבה בגדול. אם את צריכה בעיטה לקריירה, הוא נותן אותה.
לקריאת ההמלצהTake Control of Your Life
מפגשי אימון אמיתיים על פחד וחרדה, בזמן אמת. שומעים אנשים נתקעים ומשתחררים, וזה עובד גם עלייך.
לקריאת ההמלצה
Hello, Habits
סאסאקי, המינימליסט, על איך הרגלים נבנים כשמורידים חיכוך והחלטות. שילוב של הגות יפנית ועצות מעשיות.
לקריאת ההמלצה
Things That Matter
מה מסיח אותך מהחיים שהיית רוצה. בקר עובר על הסחות הדעת הגדולות - כסף, פחד, הצלחה, מסכים - אחת אחת.
לקריאת ההמלצה
Sacred Rest
עייפות לא תמיד נפתרת בשינה. הספר מציג שבעה סוגי מנוחה ועוזר לזהות איזה מהם דווקא חסר לך.
לקריאת ההמלצהMasters of Mindfulness
סדרת שיעורים במיינדפולנס מכמה מורים. נוח לשמוע פרק ביום ולתרגל לאט.
לקריאת ההמלצה
The Practicing Stoic
סטואיות מסודרת לפי נושאים, עם ציטוטים מהמקור והסבר בהיר. פילוסופיה שאפשר להשתמש בה ביום שני בבוקר.
לקריאת ההמלצה
Soul Without Shame
על הקול הפנימי שמבקר אותך כל היום. הספר מלמד לזהות אותו, לא להתווכח איתו, ולהפסיק להאמין לו אוטומטית.
לקריאת ההמלצה
Recovery of Your Self Esteem
מדריך לבניית ערך עצמי, כתוב במיוחד לנשים. שלב אחרי שלב, בלי סיסמאות.
לקריאת ההמלצה
Sink Reflections
השיטה של פליידי: מתחילים מכיור נקי אחד וזה מתגלגל. בשביל מי שהבלגן כבר מרגיש גדול מדי.
לקריאת ההמלצה
Simply Clean
שיטה של עשר דקות ביום לבית מסודר. לוחות שבועיים ברורים במקום ניקיון גדול בסופי שבוע.
לקריאת ההמלצה
The Minimalist Home
סיור חדר אחרי חדר בבית שלך, עם החלטות ברורות בכל אחד. הספר הכי מעשי שיש למי שרוצה לפנות.
לקריאת ההמלצה
The Open-Air Life
פרילופטסליב: אמנות החיים בחוץ בנוסח הנורדי. הספר מראה שזה עניין של יומיום, לא של ציוד וטיולים גדולים.
לקריאת ההמלצהThe Finnish Way
סיסו, שחייה במים קרים, סאונה והליכה בכל מזג אוויר. מבט פיני על חוסן ורוגע שאפשר ליישם גם כאן.
לקריאת ההמלצה
The Plant Paradox
גאנדרי טוען שחלבונים בשם לקטינים, שנמצאים במזונות בריאים לכאורה, לא מתאימים לכולם. שנוי במחלוקת ומעניין להכיר.
לקריאת ההמלצה
The 40-Day Sugar Fast
ארבעים יום בלי סוכר, לא רק כדיאטה. פרק קצר לכל יום שמחבר בין הגוף לבין מה שמתחתיו.
לקריאת ההמלצה
Why We Get Sick
ביקמן מסביר איך תנגודת לאינסולין עומדת מאחורי הרבה מחלות כרוניות. נושא מסובך בהסבר פשוט.
לקריאת ההמלצהGut Reactions
ספר על מה שקורה במערכת העיכול ואיך חיידקי המעי משפיעים על הגוף. מבט מדעי ונגיש.
לקריאת ההמלצה
Sacred Cow
הטיעון בעד בשר שגודל נכון - בריאותית וסביבתית. ספר ששווה לשמוע גם אם את לא מסכימה איתו.
לקריאת ההמלצה
Whole
קמפבל טוען שהמדע התזונתי מפספס כי הוא בודק רכיבים בודדים במקום מזון שלם. ספר שמערער על שיטת המחקר עצמה.
לקריאת ההמלצה
The Brain Fog Fix
תוכנית של שלושה שבועות להחזרת ריכוז, זיכרון ומצב רוח. הרבה צעדים קטנים בשינה, באוכל ובמסכים.
לקריאת ההמלצה
The Obesity Code
פונג מסביר שמשקל הוא עניין הורמונלי ולא רק חשבון קלוריות. אחד הספרים שהכי משנים את הדרך לחשוב על אוכל.
לקריאת ההמלצה
Smart Money Smart Kids
רמזי ובתו מלמדים איך מגדלים ילדים שיודעים להרוויח, לחסוך, לתת ולהוציא בלי להיכנס לחובות.
לקריאת ההמלצהThe 9 Types of Leadership
האנאגרם בעבודה: תשעה טיפוסים, ומה כל אחד עושה כשהוא בלחץ. עוזר להבין קולגות וגם את עצמך.
לקריאת ההמלצה
Greenlights
יומני החיים של מקונהיי, כתובים בכיף ובלי ייפוי. ספר על לזהות מתי החיים נותנים לך אור ירוק.
לקריאת ההמלצהלא מצאתי ספר שמתאים לחיפוש הזה. נסי מילה אחרת, או .
ספר טוב מגיע בדיוק בזמן הנכון.
ולפעמים רעיון אחד ממנו נשאר איתנו הרבה אחרי שסיימנו לקרוא.