בית ומשפחה
מה אוכלים השבוע? — תכנון ארוחות בלי להתחיל מאפס כל יום
הרצאה מוקלטת
129.00 ₪
- צפייהצפייה מיידית, מכל מכשיר
השאלה הזאת נשאלת שלוש מאות פעם בשנה, ותמיד בשעה הכי גרועה.
על ההרצאה
שש וחצי. כולם רעבים, המקרר פתוח, ואת עומדת מולו ומנסה להמציא משהו מזה. ובסוף זה שוב פסטה, או משהו שקנית בדרך.
השאלה ״מה אוכלים היום״ נשאלת שלוש מאות פעם בשנה, וכמעט תמיד בשעה שבה הכי קשה לענות עליה. הפתרון הוא לא לבשל יותר ולא להתארגן יותר — אלא להוציא את ההחלטה מהשעה הזאת ולהעביר אותה לרגע שבו יש לך ראש.
ההרצאה מציגה שיטה לתכנון שבועי שמבוסס על מה שכבר יש בבית, ועל שתי הכנות קצרות בסוף השבוע שמקצרות את כל חמשת הימים שאחריו. בלי תפריטים שצריך לעמוד בהם ובלי בישול לכל השבוע ביום אחד.
שאלות שתקבלי עליהן תשובה
- איך בונים תפריט שבועי בלי שזה ייקח לי חצי יום?
- מה עושים עם מה שכבר יש במקרר במקום לקנות מחדש?
- אילו חומרי בסיס שווה שתמיד יהיו בבית?
- מה מכינים מראש בסוף השבוע שבאמת חוסך אחר כך?
- ומה עושים ביום שהתוכנית מתפרקת לגמרי?
מה נלמד
- איך בונים תפריט שבועי בעשרים דקות
- להתחיל מהמזווה ומהמקרר, לא מהמתכונים
- רשימת קניות שנגזרת מהתפריט
- חומרי בסיס ששווה שתמיד יהיו
- שתי הכנות בסוף השבוע שמקצרות חמישה ימים
- ארוחות שמתאימות לערב שאין בו זמן בכלל
- איך מתחשבים באוכלים הקשים בבית בלי לבשל פעמיים
- מה עושים ביום שהתוכנית מתפרקת
מה ישתנה אצלך אחרי
- תפריט שבועי שאפשר לבנות בעשרים דקות, בכל שבוע
- רשימת קניות שנגזרת ממנו לבד
- שתי הכנות קצרות שמשנות את חמשת הערבים שאחריהן
- להפסיק להחליט מה אוכלים בשעה שש וחצי
למי זה מתאים
לכל מי שמבשלת למשפחה ורוצה להפסיק להחליט מחדש כל ערב.
לא ספר מתכונים — זו שיטת תכנון, והיא עובדת עם המתכונים שכבר יש לך.